◆DHAについて:管理人のサプリメントで◆DHAについてを解説!



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2007年04月09日

◆DHAについて

◆今日は久しぶりにサプリメントについてお送りします。

「脳にいい」と言われる、お馴染みDHA(ドコサヘキサエン酸)についてです。

ネイチャーメイドDHA 90粒
Nature Made
発売日:2004-08-25
おすすめ度:5.0


◆DHAについては、このような実験結果があるとか。

●アルファリノレン酸という、体内に入るとDHAに変化する物質が多く含まれるシソ油のエサであるネズミ群を飼育

●一方、このアルファリノレン酸がほとんどなく、リノール酸を多く含む紅花油のエサで別のネズミ群を飼育

●「室内が明るいときにレバーを押すとエサが出てくるが、暗いときは押しても何も出ない」という仕組みの実験装置を設置し、両ネズミ群の学習能力を比較

●結果シソ油のエサで飼育されたネズミ群の方が、学習能力がいちように高くなった


(今回のお話とは直接関係ないですが、私は自炊時代、「酸化しにくい」という理由で、お料理にシソ油を使っていました)


◆ネズミには効果があったようですが、それならば人間はどうかと。

私は正直、「目に見えるほどの効果」はなかったです。

実際に際立った効果があれば、もっと話題になっているでしょうし。


◆ただ、「プラシーボ効果」と言われるかもしれませんが、飲むことによって、日々頭脳が明晰になれるとポジティブに考えられる人なら、飲む価値はあると思います。

少なくとも、脳に悪いものではないですし。

値段によって効果に差があるとも思えなかったので、一番メジャーでお手ごろ価格のネイチャーメイドの製品を、冒頭ではご紹介した次第です。

信じるものは救われる・・・かも(?)。

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foxxyfoxxx at 11:11│Comments(0)TrackBack(0)サプリメント 
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