2006年11月06日
◆肯定的なことを口に出す
◆今回は、私が受験生時代に特に意識していた部分をご紹介したく・・・。
「積極的自己評価のすすめ」というセクションからです。
★成功する人は、常に前向きに考え、自分の存在価値を認めている
★これは生まれつきのものではなく、多くの場合、日々の訓練から学んだものである
★自己評価を高めるために有効な手段は、常に自分自身の良い所を声に出して言い聞かせることである
★逆に自己否定的な言葉を口にすると、耳はこれらの言葉を機械的に受け入れ、「記憶すべき事実」として取り込んでしまうので、要注意である
◆この辺は、最近の脳の研究等でも明らかにされている部分が多いです。
ポジティブシンキングだけでなく、実際に声に出すのがミソですね。
頭の中で思っているだけなのと、実際に口から声を発するのとでは、その効果に大きな違いがあるようです。
（続く）
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│「積極的自己評価のすすめ」というセクションからです。
★成功する人は、常に前向きに考え、自分の存在価値を認めている
★これは生まれつきのものではなく、多くの場合、日々の訓練から学んだものである
★自己評価を高めるために有効な手段は、常に自分自身の良い所を声に出して言い聞かせることである
★逆に自己否定的な言葉を口にすると、耳はこれらの言葉を機械的に受け入れ、「記憶すべき事実」として取り込んでしまうので、要注意である
◆この辺は、最近の脳の研究等でも明らかにされている部分が多いです。
ポジティブシンキングだけでなく、実際に声に出すのがミソですね。
頭の中で思っているだけなのと、実際に口から声を発するのとでは、その効果に大きな違いがあるようです。
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